Manejo del estrés post-terremoto en adolescentes

Señales de estrés en adolescentes

Los adolescentes pueden manifestar el estrés de manera diferente a los niños pequeños. Es importante estar atentos.

Señales de alerta:

• Cambios en el comportamiento (aislamiento, irritabilidad)
• Dificultad para dormir o pesadillas
• Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaban
• Problemas de concentración

¿Cómo ayudar?

1. Mantén canales de comunicación abiertos
2. Valida sus emociones sin juzgar
3. Anímalos a mantener conexiones sociales
4. Busca ayuda profesional si es necesario